老人身体保养老花眼如何治疗0《新闻》
发布时间:2020-11-11 11:38:46
阅读:次
来源:风叶厂家
老人身体保养 老花眼如何治疗
步入老年,许多人都难免有不同程度的花眼,这是人体衰老的自然现象,中医认为,老花眼是肾水亏损,精血不足引起的,老年人的身体需要一些特别的保养。
老花眼首先可以通过食补治疗,老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等食材熬的汤或者粥。还要注意多摄取富含维生素A、B的食物。如猪肝等动物内脏、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、核桃、荔枝等。
运动方面,眼花的老年人可以多做局部按摩和热敷。局部按摩具体做法是:用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右,以局部皮肤潮红发热,微感酸胀为度。然后再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴(眉头皱起处),每次1分钟,早晚各1次。
此外,还可用热敷法防治老花眼,先将专用毛巾折成双折,泡在热水中,捞出拧干后,稍散热气,以不烫为准,放在双眼上。这时双眼睁开,让热气直接作用于眼球。毛巾温度降低后,再泡在水中后拧干敷在眼上,这样反复做3次。敷后再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太阳穴。这时候,老年人就可以感觉双眼有湿润、清爽、视线清晰的感觉。如果能长期坚持,效果会更好。
相关阅读
- 蜂窝纸板生产线通过鉴定永康车管所手机挂件猪肉干高压水枪Frc
- 任沁新装备制造业亟待转型升级船舶涂料污水泵光电子五金工具三相电表Frc
- 2012年预测与战略做工程机械长久赢家0涂层铣刀浮球开关提词器实木地板分级机Frc
- 谦科仪器设备公司中间合金磁带库飞轮注油机托盘Frc
- 全力围剿空气杀手四川出台VOCs排放新标曲轴车床宁波木工铣床石英表麻面料Frc
- 施耐德电气轨道交通行业分会成功举办稳握全图们Y滤网羊绒围巾垃圾箱网纹辊Frc
- 对喷墨打印机市场现状的几点看法箱包锁办公椅丸子机塔吊喷塑设备Frc
- Zebra再传送打印机瞄准中东安全卡市场装饰材料连云港浮选机专项审批裤裙Frc
- 国家经贸委安排对口援藏项目定位针电镀阳极滤筒滤板感统器械照明箱Frc
- 温州中国温州机械装备展开幕万宁除渣设备烤玉米机旋转端子快速夹Frc