通便就吃这菜，每晚吃一点，排空黑宿便

通便就吃这菜，每晚吃一点，排空黑宿便通便就吃这菜，一斤1块5，每晚吃一点，排空黑宿便，瘦出小蛮腰。最近经常刮大风，天气干燥，很多朋友都有排便困难的苦恼。排便不通畅，脸上也容易长斑长痘痘，心情也变烦躁了。今天小编为大家推荐一种健康的通便蔬菜，它就是空心菜。空心菜含有大量的水分和膳食纤维，能够润肠通便，促进肠胃蠕动，帮助新陈代谢。垃圾排出体外，皮肤变好了，小肚子变小了，心情也越来越舒畅。空心菜是菜市场上很常见的蔬菜，一斤才1块5，做法也很简单，清炒即可，每晚吃一点，身材变好了。爆炒空心菜By夏有乔木雅望天堂2000配料：空心菜200克、精盐一小勺、蒜两瓣烹饪步骤：1.空心菜清洗干净备用2.用刀切段备用3.锅烧热，放入食用油4.爆香蒜末5.放入空心菜

TAG标签：