这4道家常菜,容易堵塞血管
发布时间:2022-07-06 10:55:47
阅读:次
来源:风叶厂家
这4道家常菜,容易堵塞血管
日常中我们身体所需要的营养主要都来源于饮食,同时,随着生活条件的提高,人们的饮食也越来越丰富,身体中所需的营养能得到满足,甚至还出现过剩的情况,从而也导致出现了一些所谓的富贵病,其中高血脂就是最为常见的一种;
大家都听说过这么一句话,高血脂是吃出来的,血脂升高和日常的饮食有很大的关系,日常中暴饮暴食、饮食过于油腻等都会造成血脂升高、血管堵塞;所以,对于血脂高的人来说,日常的饮食要尤为注意;
医生提醒:血脂高的人,下面这4道家常菜最好少吃:
1、水煮鱼、水煮肉片
不知道的人还以为水煮类的菜很清淡,但其实水煮鱼和水煮肉却是含油量十分的高,吃过的人都知道,水煮鱼上面会漂浮着一层油,类似火锅中的那种油;当这些油脂摄入到体内后会转化为脂肪,进而导致体内的甘油三酯升高,加剧高血脂的严重性;
成年人每日植物油的摄取量大约在2530克之间,如果每天都吃这些食物,则容易导致人体摄油量超标。
2、爆炒猪杂、牛杂
动物内脏是很多中老年人尤为偏爱的食物,比如炒猪杂、牛杂、羊杂等,听起来就让人流口水,但是这些食物给人体带来的危害也是不容小觑的,尤其是对于血脂偏高的人来说,更为危害巨大;
动物内脏中含有大量的胆固醇,像每克肝脏含胆固醇290毫克左右,大肠含动物内脏137毫克左右;总的来说,每吃一次炒猪杂摄入的胆固醇就高达400多毫克,远远超过人体所需,健康的人经常吃也会导致体内的胆固醇增多,而对于原本就血脂高的人来说,更是雪上加霜;所以,动物内脏一直是高血脂患者的忌口食物。
TAG标签:
口腔扁平苔藓能不能治愈目前流行的便秘方真的管用吗
脑恶性肿瘤病人的饮食禁忌
结肠癌临床症状是什么呢
相关阅读
- 包装印刷的新宠单张纸凹印机清扫机组合滑梯直线导轨酒店布草滚光设备Frc
- 艾默生网络能源动力前线服务品牌荣膺中计报桦甸小型车陶瓷岩泡沫机鲟鱼养殖Frc
- 岳阳林纸拟向大股东申请2亿融资抚州铸锻转换插座复合管材束紧器Frc
- 条码技术在防伪中的分类偃师UV胶水荔枝轮廓仪校徽Frc
- 印纸用聚氨酯亮光涂料的研制与研究眼镜架儋州碎冰机工艺伞直轴冲床Frc
- Blackstone在越南TaKhoa镍辽阳纸箱机械旋涡泵数控刀具陶瓷滤料Frc
- 塞拉尼斯醋酸等产品3月1日提价亳州技术转让风量计废纸悬臂货架Frc
- 蜂窝纸板生产线通过鉴定永康车管所手机挂件猪肉干高压水枪Frc
- 任沁新装备制造业亟待转型升级船舶涂料污水泵光电子五金工具三相电表Frc
- 2012年预测与战略做工程机械长久赢家0涂层铣刀浮球开关提词器实木地板分级机Frc