后春节时期怎么吃能消食降火

发布时间：2020-03-04 13:33:21 阅读：次来源：风叶厂家

后春节时期怎么吃能消食降火

海带薏苡仁蛋汤

原料：海带50克，薏苡仁50克，鸡蛋2个，盐、胡椒粉适量。

制作：海带洗净，切条状。薏苡仁洗净，放锅内加水炖烂。鸡蛋炒熟，随即将海带、薏苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉调味。

功效：利湿，活血，软坚。

海带性味咸、寒，有清热化痰，防治高血压、动脉硬化、高脂血症的功效。薏苡仁性味甘、淡、微寒，可以健脾利湿，清热排脓，疗痹通络。两者相配具有利湿化痰，软坚等功效，对老年人患有高血压、高脂蛋白血症、动脉硬化以及肿瘤患者常食有益处。