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怀孕8周怀孕症状及日常保健《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:18:59 阅读: 来源:风叶厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

到了怀孕8周,说明你的孕期已经快要到2个月了。除了通过检查知晓胎儿发育状况外,你还需了解准妈妈的变化。

一、怀孕8周怀孕症状

子宫成长时你的腹部会感到有些痉挛,甚至瞬间的剧痛。你可能因为恶心和呕吐不愿吃东西,但应该尽量吃些有营养的食物来保证胎儿的发育。你小便的次数和频率可能会大大超过平时,呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比,怀多胞胎的孕妇会感觉更恶心。另外,你对气味越来越敏感,胃也开始变得敏感了。

为了胎儿的发育和母体健康,在怀孕8周时日常生活需要如何保健呢?

二、怀孕8周日常保健

1、睡眠要充足。如果可以的话,尽可能晚上睡9-10个小时,或者白天的时候小睡几次。

2、洗浴时间要适度。每天洗浴时,除了注意水温不能过高外,同时也不要时间太长。因为,这样易使你疲倦、头晕、身体受冷,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起流产。

3、避免过度运动。身体也不要长时间处于一种姿势,避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、开车和乘车哦!

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