秋季容易拉肚子 秋分时节如何防腹泻?
发布时间:2022-05-05 19:27:15
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来源:风叶厂家
怎样预防腹泻健康保身体
1天气变化增减衣服:
季节交替,天气变化使身体的免疫力下降,建议大家要注意保暖,应根据天气变化来增减衣服,避免着凉闹肚子。
2不吃腐烂变质食物:
剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等,容易遭受细菌或细菌毒素污染,若进食此类食物,会导致腹泻。
3多锻炼身体:
应注意多锻炼身体,来增强体质,预防感冒引起的腹泻。
4食物加热后进食:
在进食剩饭时一定要充分加热,即使是从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。
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