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秋季容易拉肚子 秋分时节如何防腹泻?

发布时间:2022-05-05 19:27:15 阅读: 来源:风叶厂家
秋季容易拉肚子 秋分时节如何防腹泻?

怎样预防腹泻健康保身体

1天气变化增减衣服:

季节交替,天气变化使身体的免疫力下降,建议大家要注意保暖,应根据天气变化来增减衣服,避免着凉闹肚子。

2不吃腐烂变质食物:

剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等,容易遭受细菌或细菌毒素污染,若进食此类食物,会导致腹泻。

3多锻炼身体:

应注意多锻炼身体,来增强体质,预防感冒引起的腹泻。

4食物加热后进食:

在进食剩饭时一定要充分加热,即使是从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。

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